Салат Сніговий краб

Ніжний, повітряний і одночасно пікантний — ідеально! Салат Сніговий краб повністю змінить ваше уявлення про салати з крабовими паличками. Виглядає він як з ресторану. Білосніжні шари рису та крабових паличок, перешаровані зеленим авокадо, мають дуже святковий і апетитний вигляд на будь-якому застіллі.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 32 % 10 г
вуглеводи 52 % 16 г
176 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти. Для салату чудово підходить довгозернистий пропарений рис Басмати, але можна використати рис іншого сорту. Головне, щоб він вийшов розсипчастим. Про сорти рису і нюанси їх приготування читайте у кінці рецепта. Ретельно промийте рис і зваріть до повної готовності. У мене рис варився 12 хвилин після закипання. Ви орієнтуйтеся за інструкцією на упаковці. Готовий рис відкиньте на друшляк, щоб стекла зайва вода. Рис остудіть.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крабові палички повинні мати таку структуру, щоб легко розділятися на волокна, а не розкочуватися рулоном.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крабові палички потрібно розібрати на волокна, зручно це робити виделкою. Волокна повинні вийти довжиною близько 3 см.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Пропустіть через прес зубчик часнику або дрібно порубіть. З'єднайте половину розібраних на волокна крабових паличок, часник і столову ложку з гіркою творожного сиру.

    Сир має бути творожним, вершковим, без будь-яких добавок і обов'язково повітряним. Це важливо! Якщо використати звичайний творожний сир, то розподілити його рівномірним шаром буде вельми важко.

    Ретельно перемішайте і укладіть отриману суміш першим шаром у форму.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розчиніть цукор у рисовому оцті і з'єднайте з відвареним і остиглим рисом. Ретельно перемішайте і викладіть половину всього рису другим шаром у форму. Для більш яскравого смаку в заправку для рису можна додати краплю кунжутної олії або щіпку сухих водоростей норі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку. Потім очистіть фрукт від шкірки. Краще дотримуватися саме цього порядку: спочатку видалити кісточку, а потім уже очищати. Якщо спочатку очистити фрукт, то він стане надто слизьким і при спробі видалити кісточку можна порізатися. Наріжте м'якоть авокадо невеликими шматочками, полийте лимонним соком і поперчіть. Викладіть авокадо третім шаром у форму.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Рівномірно й акуратно розподіліть весь творожний сир, що залишився, по поверхні шару з авокадо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть шар з рису, що залишився. Зверху розподіліть крабові палички, що залишилися. Салат Сніговий краб готовий. Поставте його для просочення в холодильник приблизно на півгодини. Подавати салат можна у спільній формі або нарізати порційно. Він чудово підходить до гарячих страв з морепродуктів, хороший салат і як самостійний перекус. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: