Салат з пекінською капустою і горошком з індички

Ситний і соковитий! Урізноманітнить святковий стіл. Оцінять усі! Салат з пекінською капустою і горошком з індички можна зробити більш дієтичним, замінивши смажену індичку на відварну.

Замість індички можна використати відварне або обсмажене філе курки, а також смажену свинину.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 28 % 5 г
вуглеводи 33 % 6 г
95 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити Салат з пекінською капустою і горошком з індички? Підготуйте інгредієнти. Філе індички обсмажте заздалегідь за вашим улюбленим рецептом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Пекінську капусту вимийте, обсушіть і дрібно нашаткуйте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Болгарський перець вимийте, видаліть плодоніжку і насіння, м'якоть наріжте невеликими кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Горошок залийте окропом і залиште на 10 хвилин. Потім воду злийте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У салатниці змішайте смажену індичку, пекінську капусту, болгарський перець, консервовану кукурудзу, зелений горошок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Заправте салат майонезом. Рецепти приготування домашнього майонезу ви знайдете у статті за посиланням у кінці рецепта.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ретельно перемішайте салат, викладіть у красивий салатник або подавайте порційно.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: