Простий салат з крабовими паличками

Невибагливий, але такий смачний — за вуха не відтягнеш! Простий салат з крабовими паличками готується ще легше за звичайний — продукти нарізаються дуже крупно, що значно економить час. Як заправку використовують не майонез, а олію.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 40 % 8 г
вуглеводи 35 % 7 г
119 ккал
ГІ: 14 / 86 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити найпростіший салат з крабовими паличками без рису? Підготуйте продукти. Яйця заздалегідь відваріть і остудіть. Як правильно зварити яйця читайте у кінці рецепта. Красивий салат вийде з перепелиними яйцями — вони будуть такі ж за розміром, як шматочки салату. Якщо крабові палички у вас заморожені, то розморозьте їх заздалегідь. Кукурудзу відкиньте на сито, щоб стекла рідина. Олію для заправки використовуйте будь-яку рослинну за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Огірки помийте й обсушіть. Відріжте кінчики і обов'язково спробуйте огірки на смак — гіркий плід зіпсує весь салат. Це актуально у літній період, коли в продажу багато домашніх ґрунтових огірків. Наріжте огірки на крупні шматочки. У мене були маленькі, я різала на половинки кружальців, крупніші плоди ріжте на четвертинки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крабові палички звільніть від плівки. Наріжте їх довільно на шматочки, рівні за розміром шматочкам огірка. У мене палички трапилися крупні, я їх просто нарізала поперек. Якщо палички стандартні, можете різати їх трохи по діагоналі — шматочки вийдуть крупніші. Ви також можете використати в салаті імітацію крабового м'яса.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Складіть нарізані огірки і палички у салатник, всипте до них кукурудзу. Посоліть і поперчіть салат за смаком. Полийте олією. Перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладіть салат на тарілку. Яйця очистіть від шкаралупи і наріжте на четвертинки. Викладіть їх поверх салату.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подавайте салат до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: