Салат Соняшник з копченою куркою

Красиве, яскраве і ефектне частування до святкового столу! Салат Соняшник з копченою куркою потребує зовсім небагато часу і сил, а результат виходить приголомшливий. Оригінальна подача у вигляді квітки надовго запам'ятається всім гостям.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 9 г
жири 42 % 11 г
вуглеводи 23 % 6 г
176 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Соняшник з копченою куркою і чипсами? Нічого складного немає. Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Копчену курку можете брати не лише у вигляді грудок, але й стегенця, гомілки. Яйця беріть крупні: чим більше яєць, тим смачніший салат. Рецепти домашнього майонезу ви знайдете після останнього кроку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе очистіть від шкіри і кісток і наріжте невеликими кубиками. Якщо грудка крупна, може вистачити і половинки. Якщо грудка невелика, то прибравши шкіру і кістки, м'яса якраз вистачить на салат. Замість копченого м'яса можете просто відварити бажані частини курки у підсоленій воді або запекти у фользі в духовці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шампіньйони промийте, обсушіть і наріжте тонкими пластинками. Шампіньйони по можливості обирайте молоденькі і свіжі. Як вибрати шампіньйони детально описано у кінці рецепта під кроками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулину очистіть і наріжте дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороді на середньому вогні розігрійте олію. Викладіть цибулю й обсмажте, помішуючи, до прозорості.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте гриби й обсмажте все разом помішуючи, до золотистого кольору. Наприкінці гриби посоліть і поперчіть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Сир натріть на крупній тертці. Сир підійде будь-який. Головне, щоб він був смачний, без барвників і замінників молочних жирів. У мене звичайний Російський сир. Як замінювати різні види сирів читайте у статті у кінці рецепта.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Яйця відваріть круто, охолодіть і очистіть. Відокремте білки від жовтків. Білки натріть на крупній або середній тертці, а жовтки подавіть виделкою у дрібну крихту.

  9. Крок 9

    Крок 9

    На круглу тарілку викладіть копчену курку, розрівняйте і змастіть майонезом. Я наносила майонез з кондитерського мішка, так зручніше, ніж ложкою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поверх курки розподіліть смажені гриби з цибулею. Майонезом промащувати цей шар не потрібно, адже гриби й так просочилися олією.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Наступним шаром викладіть яєчні білки і промастіть їх майонезом.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Обсипте салат тертим сиром і нанесіть поверх шар майонезу.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Щоб жовтки рівномірно і рівно розподілилися поверх сиру, я розрівнюю майонез по сиру ложкою.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Рівномірно посипте салат яєчними жовтками. Поставте салат на 30 хвилин у холодильник для просочення.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Тим часом підготуйте прикрасу. Знадобиться приблизно банка маслин без кісточок. Чипси потрібні на кшталт Pringles або Lays у високих тубусах. Смак чипсів можете обирати будь-який. У мене без добавок.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Маслини вийміть з розсолу і добре обсушіть. Маслини розріжте вздовж навпіл.

  17. Крок 17

    Крок 17

    По краях салату вставте чипси. Укладіть маслини в два ряди, залишивши жовту серединку з жовтка. За бажанням можете прикрасити салат сонечком з помідора чері. На поверхню салату укладіть листочки петрушки. На петрушку покладіть половинку помідора чері. Голову зробіть з маслин. Точки на крилах я зробила з дрібних бутонів гвоздики. Очка нанесіть майонезом. Салат Соняшник одразу ж подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.

Купуйте свіжі печериці середнього розміру, білосніжного кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не мають бути слизькими. Ретельно промийте гриби від ґрунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте підпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: