Шахтарський салат з солоними огірками і м'ясом

Справжній чоловічий перекус — ситний і брутальний! Шахтарський салат з солоними огірками і м'ясом недарма отримав таку назву — у ньому багато м'яса, цибулі і солоних огірків, які так люблять чоловіки. Приготувати його не складе жодних труднощів, особливо якщо відварити м'ясо заздалегідь.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 8 г
жири 42 % 8 г
вуглеводи 16 % 3 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити класичний шахтарський салат з солоними огірками і яловичиною? Підготуйте продукти. М'ясо заздалегідь відваріть і остудіть. У мене яловичина, але підійде також пісна свинина. Огірки візьміть середнього розміру, а цибулину крупну. Олія підійде без запаху, рафінована. Спеції використовуйте на свій смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Як відварити м'ясо? Закип'ятіть у каструлі трохи води і опустіть у неї шматок м'яса. Таким способом — занурення у гарячу воду — ви ніби запечатаєте всередині м'ясний сік, від чого м'ясо буде набагато м'якшим. Додайте сіль, вогонь зробіть невеликим. Варіть яловичину 40-50 хвилин, свинину — 30-40 хвилин, залежно від товщини шматка. Готове м'ясо остудіть у тому ж бульйоні, у якому воно варилося. Потім обсушіть і наріжте м'ясо тонкою соломкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Солоні огірки також наріжте соломкою — салат виглядатиме естетичніше.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю за тим же принципом наріжте тонкими перами.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Щоб цибуля не гірчила у страві, добре промийте її в ситі під водою, а потім руками відіжміть від зайвої вологи. Також можна залити її гарячою водою на 2-3 хвилини, після чого відкинути на сито, щоб стекла зайва вода. За бажанням можна замаринувати цибулю в лимонному соку й оцті.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Складіть м'ясо, огірки і цибулю у салатник.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сотейник з товстим дном або сковороду влийте олію. Додайте в неї очищені зубчики часнику, лавровий лист, перець і коріандр. Поставте сотейник на середній вогонь і розпечіть олію. Орієнтуйтеся на часник — він стане рум'яним.

    Не перегрійте олію, інакше спеції згорять.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Вилийте олію, намагаючись потрапити на цибулю (вона якраз буде зверху). Спеції можете притримати ложкою, вони вже віддали свій аромат і будуть у салаті зайвими. Можна налити олію через сито. Перемішайте продукти. Накрийте салатник плівкою і приберіть у холодильник на 12 годин — так салат вийде смачніший.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подавайте салат до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: