Салат Ніжність з яєчними млинцями

Найсмачніший і найпростіший, здивує твоїх гостей і домашніх! Салат Ніжність з яєчними млинцями нам дуже й дуже сподобався. Розлетівся миттєво, і я однозначно готуватиму його ще і ще! А ж він всього з 3 основних інгредієнтів!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 14 г
жири 30 % 8 г
вуглеводи 19 % 5 г
152 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Ніжність з яєчними млинцями? Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе відварюємо у підсоленій воді (від закипання приблизно 30 хвилин)

  3. Крок 3

    Крок 3

    1 яйце відварюємо (від закипання вистачає 8 хвилин)

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю дрібно ріжемо

  5. Крок 5

    Крок 5

    Заливаємо цибулю окропом

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо трохи оцту

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо цукор, перемішуємо і відставляємо вбік, щоб цибулька замаринувалася як слід

  8. Крок 8

    Крок 8

    Коли філе звариться, виймаємо його з бульйону і залишаємо остигати

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім філе дрібно нарізаємо поперек волокон

  10. Крок 10

    Крок 10

    У 3 глибокі тарілочки розбиваємо по 2 яйця, злегка солимо і трохи розбовтуємо

  11. Крок 11

    Крок 11

    Смажимо яєчні млинці на розігрітій сковороді з додаванням олії (у мене велика сковорода, діаметром 28 см)

  12. Крок 12

    Крок 12

    Перевертаємо і смажимо з іншого боку

  13. Крок 13

    Крок 13

    Отримуємо 3 яєчних млинці, залишаємо їх остигати

  14. Крок 14

    Крок 14

    Нарізаємо млинці тонкою соломкою

  15. Крок 15

    Крок 15

    Кладемо нарізані млинці до курки

  16. Крок 16

    Крок 16

    Додаємо цибульку, яка до цього часу вже встигла замаринуватися і за бажанням злегка досолюємо. Заправляємо салат майонезом і перемішуємо

  17. Крок 17

    Крок 17

    Наш салатик готовий!

  18. Крок 18

    Крок 18

    За бажанням робимо прикраси зі звареного заздалегідь яйця — білок нарізаємо тонкими смужками, жовток кришимо

  19. Крок 19

    Крок 19

    Прикрашаємо салатик квітами з яєчка і гілочками зелені — у мене це кропик

  20. Крок 20

    Крок 20

    Салат Ніжність з яєчними млинцями готовий. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: