Йогурт в аерогрилі

Густий, натуральний, домашній, без добавок. Йогурт в аерогрилі ідеальний для сніданку, перекусу або десерту. Додайте улюблені ягоди, горіхи або мед і насолоджуйтесь смаком, який ви створили самі. Спробуйте — і більше не захочете купувати магазинний!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 720 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте продукти за списком. Молоко можете брати будь-яке — і домашнє, і магазинне. Жирність теж обирайте самі. Скільки додавати закваски, читайте в інструкції на упаковці — вони всі різні.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Зручніше робити це в невеликих баночках. У мене спеціальні баночки для приготування йогурту в мультиварці. Одразу розрахуйте їхню кількість, залежно від кількості молока. Ви можете простерилізувати банки, особливо якщо йогурт будуть їсти діти. Як правильно стерилізувати банки, читайте в цій статті.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Молоко налийте в сотейник або каструлю. Якщо воно пастеризоване магазинне, то достатньо нагріти його до температури 38-40℃. Якщо ж молоко домашнє, то спочатку скип'ятіть його, а вже потім охолодіть до потрібної температури. Дуже зручно вимірювати температуру спеціальним термометром, але якщо такого у вас немає, то просто доторкніться до молока — воно має бути приємно тепле, не гаряче.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зніміть сотейник з плити й додайте закваску. Ретельно розмішайте, щоб не залишилось грудочок. Як обрати ідеальну каструлю чи сотейник, читайте у статті.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розлийте молоко по чистих стерилізованих порційних баночках або в одну велику банку. Прикрийте баночки кришками. Замість кришок можете накрити банки харчовою плівкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поставте баночки в чашу аерогрилю на решітку. Готуйте йогурт близько 6 годин за температури 40-60℃. Якщо до цього часу йогурт не загусне, збільшіть приготування ще на 1 годину. Підказки з приготування в аерогрилі шукайте у статті.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поставте йогурт на 4 години в холодильник для стабілізації. Йогурт, приготований в аерогрилі, подайте до столу. За бажанням доповніть його свіжими фруктами або ягодами. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: