Овочевий крем-суп з вершками

Ароматний, ніжний, корисний і неймовірно смачний. Овочевий крем-суп підійде для щоденного обіду та для святкового меню. Набір овочів і спецій можна підбирати на свій смак. Вершки надають супу м'який вершковий смак, який чудово гармонує з будь-якими овочами.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 62 % 8 г
82 ккал
ГІ: 29 / 57 / 14

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити смачний овочевий крем-суп з вершками? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Можете зварити суп на будь-якому бульйоні замість води. Співвідношення овочів у супі можете міняти за своїм смаком. Кількість води також можете регулювати за своїм смаком залежно від того, якої густини суп хочете отримати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю, гарбуз, моркву та кабачок очистіть від шкірки й наріжте середніми кубиками. Цибулину очистіть і наріжте кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Часник наріжте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлю влийте воду та вершки. Доведіть на помірному вогні до кипіння.

    Про те, як підібрати ідеальну каструлю для супу, розрахувати кількість води читайте у статтях за посиланнями в кінці рецепта.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У глибокій сковороді на середньому вогні розігрійте олію та вершкове масло. Викладіть усі овочі й обсмажте, помішуючи, до рум'яної скоринки.

    Про те, як підібрати ідеальну сковороду та олію для смаження, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте обсмажені овочі. Доведіть до кипіння й варіть приблизно 10 хвилин до м'якості овочів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вміст каструлі збийте занурювальним блендером до однорідності.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Суп посоліть і поперчіть за смаком.

    Крім зазначених спецій, можете додати свої за смаком. Сюди чудово підійде мелений мускатний горіх і уцхо-сунелі.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Овочевий крем-суп з вершками розлийте по тарілках, прикрасьте свіжою зеленню та подайте до столу.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: