Суп-пюре з моркви

Ніжність у кожній ложці! Неймовірно простий у приготуванні. Суп-пюре з моркви — це втілення простоти й користі. Ніжна кремова текстура, що досягається за рахунок вершків і пюрування, робить його ідеальним для дітей і дорослих.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 56 % 5 г
61 ккал
ГІ: 60 / 40 / 0

покрокове приготування

час приготування: 75 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні продукти. Вершки підійдуть жирністю 10–15%. Заздалегідь дістаньте їх з холодильника, щоб вони нагрілися до кімнатної температури. Про вибір вершків читайте статтю за посиланням під кроками. Овочі ретельно вимийте під проточною водою за допомогою щітки або жорсткої мочалки. Картоплю, моркву, часник і цибулю очистіть і сполосніть.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Наріжте картоплю невеликими кубиками. Моркву наріжте півкружечками, кружечками або невеликими брусочками, цибулю — маленькими кубиками. Часник можна нарізати тонкими пластинками. Форма подрібнення овочів особливого значення не має. Розмір буде впливати лише на час приготування. Чим крупніше нарізка, тим довше будуть варитися овочі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладіть овочі в каструлю. Налийте в каструлю води, щоб вона покрила овочі, і доведіть до кипіння. Вибрати відповідну каструлю для супу допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепта. Варіть овочі на помірному вогні майже до готовності приблизно 25 хвилин. Овочі посоліть, додайте в каструлю лавровий лист. За бажанням можна додати спеції за смаком. Варіть суп до повної м'якості овочів ще приблизно 7–10 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Злийте приблизно половину бульйону в окрему ємність. Він знадобиться трохи пізніше. Додайте в каструлю до овочів вершки кімнатної температури і пюруйте суп занурювальним блендером до однорідної маси. Потім додайте необхідну кількість залишеного бульйону і доведіть суп-пюре до бажаної консистенції. Поверніть суп на плиту і на повільному вогні, помішуючи, доведіть до кипіння.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Суп-пюре з моркви та картоплі з вершками подавайте до столу гарячим. За бажанням можна доповнити подачу хрустящими сухариками, ароматними грінками, посипати свіжою зеленню або гарбузовим насінням. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: