Суп з фунчозою, куркою та грибами

Ароматний, ситний — для любителів азійської кухні! Суп з фунчозою, куркою та грибами виходить густим, терпким і дуже смачним! Досить звичне поєднання курячого м'яса й грибів пожвавлюється додаванням соусу теріякі та пророщеного зерна. Гриби підійдуть будь-які, від шиітаке до печериць.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 13 г
жири 25 % 7 г
вуглеводи 29 % 8 г
146 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити курячий суп з фунчозою та грибами? Підготуйте продукти. Від курки ви можете взяти будь-які частини, як з кістками, так і без. Гриби також підійдуть будь-які — шиітаке, печериці, глеви, лісові, заморожені або свіжі. Можна використовувати як один вид грибів, так і кілька. Квасолю дуже просто прорости самим вдома. У кінці рецепта ви знайдете посилання на те, як це зробити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю очистіть і наріжте кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву наріжте тонкою соломкою. Або натріть на крупній тертці чи для корейської моркви.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник дрібно посічіть.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Гриби помийте та обсушіть. Наріжте їх крупними шматками. У мене глеви, зовсім маленькі я залишила як є, великі розрізала на кілька частин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Курку обмийте та добре обсушіть. Візьміть каструлю з товстим дном. Про тонкощі вибору посуду для варіння супу читайте в кінці рецепта. Поставте каструлю на середній вогонь. Влийте в неї олію для смаження. Викладіть у розігріту олію шматки курки. Обсмажте її до рум'яної скоринки з двох боків. Щоб уникнути бризок, накрийте каструлю кришкою. Потім викладіть до курки нарізані овочі, обсмажте все разом пару хвилин, помішуючи.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть у каструлю гриби. Залийте вміст гарячою водою. Дочекайтеся закипання. Зменшіть вогонь, накрийте каструлю кришкою та залиште варитися на 30 хвилин. Або інший час, залежно від частин курки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Наприкінці варіння додайте в суп соус теріякі, паростки квасолі та сіль за смаком (спочатку перемішайте та спробуйте після додавання соусу). Прокип'ятіть усе разом одну хвилину. Суп готовий.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Фунчозу залийте окропом на 7–10 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладіть у тарілку шматок курки, налийте суп. Покладіть порцію фунчози. Для зручності при додаванні розрізайте локшину ножицями. Посипте суп зеленню за смаком.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте суп до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: