Суп з яловичини на кісточці

Ситний, зігріваючий — подарує відчуття тепла та затишку! Суп з яловичини на кісточці не тільки має насичений смак, а й порадує неповторним ароматом. Збалансований за складом і простий у приготуванні, він ідеально підійде як для буднього вечора, так і для святкового столу.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 4 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 33 % 3 г
45 ккал
ГІ: 67 / 33 / 0

покрокове приготування

час приготування: 150 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Дуже просто! Для початку підготуйте інгредієнти за списком. Яловичину можете замінити на баранину, свинину або курку. Якщо використовуєте заморожене м'ясо, необхідно попередньо правильно його розморозити на нижній полиці холодильника. Воду краще використовуйте фільтровану або бутильовану. Вода з-під крана може надати страві неприємний характерний присмак. Про те, як правильно розморожувати продукти, читайте у статті під рецептом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріпчасту цибулину вимийте, очистіть, розріжте навпіл і обсмажте на заздалегідь розігрітій сковороді на невеликій кількості олії до рум'яної скоринки. Про те, як підібрати ідеальну сковороду й олію для смаження, читайте у статті, посилання в кінці рецепта. Щоб під час нарізання цибулі не подразнювалися очі, промийте цибулину та ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибулевий запах, якщо перед нарізанням натерти її шматочком лимона.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яловичину вимийте, викладіть у каструлю, залийте водою. Доведіть до кипіння, знімаючи піну шумівкою.

    Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Про те, як правильно розрахувати кількість води для супу, а також підібрати каструлю для супу, читайте в кінці рецепта під кроками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім додайте обсмажену цибулину й варіть м'ясо на повільному вогні близько 2 годин до готовності та м'якості. Про всі тонкощі готування бульйону читайте у статті під рецептом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Усі овочі помийте. Картоплю очистіть і наріжте середніми кубиками.

    З вибором сорту картоплі вам допоможе стаття під кроками.

    Болгарський перець очистіть від насіння та плодоніжки й наріжте кубиками.

    Моркву очистіть і натріть на середній тертці.

    Червону цибулю очистіть і наріжте півкільцями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готове м'ясо вийміть з бульйону, відокремте від кісток і наріжте шматочками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Бульйон процідіть, поверніть на середній вогонь і доведіть до кипіння. Викладіть картоплю й варіть близько 10 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У сковороді розігрійте олію. Викладіть червону цибулю, моркву, болгарський перець і смажте, помішуючи лопаткою, приблизно 3–5 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте протерті томати й тушкуйте все разом на повільному вогні, помішуючи, близько 10 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перекладіть тушковані овочі в каструлю. Слідом додайте пропущений через прес часник, паприку, лимонну цедру й кмин. Суп посоліть і поперчіть за смаком і варіть на повільному вогні, періодично помішуючи, близько 10 хвилин. З вибором спецій вам допоможе стаття під рецептом.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Заберіть каструлю з вогню, накрийте кришкою й дайте супу настоятися 10 хвилин. Потім розлийте по тарілках і подайте до столу з додаванням у тарілку ложки сметани й грінок з бородинського хліба. Можна подати бульйон окремо в чашці, як консоме, а м'ясо й овочі на тарілці, присипавши червоною цибулею та мікрозеленню. Смачного!

  12. Крок 12

    Крок 12

    Остудіть страву, потім зберігайте в холодильнику в закритій тарі до 3–4 днів. Про те, як правильно зберігати продукти в холодильнику, можете почитати у статті під цим кроком.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: