Курячий суп з овочами та молодою кропивою

Швидка перша страва з найдоступніших продуктів! Досить простий рецепт приготування ароматного супу з куркою, овочами, свіжою молодою кропивою та курячим яйцем, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 36 % 5 г
73 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як дуже просто й швидко приготувати ароматний наваристий курячий суп з овочами та свіжою кропивою з курячим яйцем, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями? У першу чергу підготуйте необхідні продукти зі спеціями для приготування супу з дієтичною куркою та молодою свіжою кропивою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування легкого весняного супу візьміть відповідну каструлю й поставте на плиту, після чого виливайте в неї близько трьох столових ложок олії й нагрівайте, потім додавайте в каструлю трохи солі та викладайте п'ятсот грамів нарізаної невеликими шматочками курки, які, у свою чергу, перемішуйте й обсмажуйте на великому вогні плити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладайте в каструлю з куркою одну попередньо дрібно нарізану середню головку ріпчастої цибулі, після чого перемішуйте інгредієнти між собою й обсмажуйте дві-три хвилини до прозорості цибулі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Нарізайте невеликим довільним кубиком одну середню моркву й викладайте в спільну каструлю, після чого перемішуйте всі інгредієнти й прогрівайте моркву дві хвилини на середньому вогні плити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Невеликим довільним кубиком нарізайте чотири попередньо очищені середні картоплини й викладайте в спільну каструлю, після чого перемішуйте овочі з куркою між собою й прогрівайте картоплю дві-три хвилини на середньому вогні плити.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додавайте в каструлю з куркою та овочами за смаком коріандр, суміш з мелених перців, сушений часник, сіль, лавровий лист і одну столову ложку сушеної зелені.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Виливайте в спільну каструлю півтора літра окропу й доведіть до кипіння на великому вогні плити, після чого знімайте піну, що утворилася, з закипілого в каструлі супу, потім прикривайте її кришкою й продовжуйте варити суп сім-десять хвилин на середньому вогні плити.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Попередньо обдавайте окропом і добре промивайте сто п'ятдесят грамів свіжої молодої кропиви, яку потім не надто крупно нарізайте.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладайте нарізану кропиву в каструлю з супом і перемішуйте всі інгредієнти, після чого прикривайте її кришкою й продовжуйте варити суп дві хвилини на середньому вогні плити.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Візьміть невелику миску й розбивайте в неї одне куряче яйце, яке потім збивайте до однорідної маси й акуратно вливайте її в каструлю з супом, після чого прикривайте її кришкою й настоюйте суп на вимкненій плиті пару хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Дуже просто й швидко приготовлений курячий суп з овочами та молодою кропивою розливайте по порційних тарілках і подавайте до столу.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Смачного всім!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: