Суп з овочами та м'ясними фрикадельками з галушками

Швидка перша страва з найдоступніших продуктів! Досить простий рецепт приготування ситного супу з овочами та фрикадельками з м'ясного фаршу з домашніми галушками, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 45 % 13 г
167 ккал
ГІ: 15 / 69 / 15

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як досить швидко й просто приготувати ситний суп з фрикадельками зі змішаного м'ясного фаршу та овочами з домашніми галушками, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями? У першу чергу підготуйте необхідні продукти зі спеціями для приготування наваристої гарячої страви на обід або вечерю.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування фрикадельок візьміть глибоку миску й викладіть у неї фарш, після чого додайте половину дрібно нарізаної цибулі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в миску з м'ясним фаршем і ріпчастою цибулею за смаком сіль, чорний мелений перець. Відокремте білок від жовтка. Білок відправте до фаршу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перемішайте м'ясний фарш з ріпчастою цибулею та спеціями в мисці руками, після чого трохи його відбийте, щоб фарш ущільнився, а фрикадельки були більш щільними.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте в миску з яєчним жовтком за смаком трохи солі й перемішайте його до отримання однорідної маси.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть у невелику миску з яєчним жовтком півтори столових ложки пшеничного борошна вищого ґатунку, після чого перемішайте всі інгредієнти й замісіть тісто для подальшого приготування м'яких лінивих галушок.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Продовжіть замішувати тісто в мисці руками до необхідної щільної консистенції, після чого зібране в колобок тісто заберіть у целофановий пакет.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Візьміть невелику кількість м'ясного фаршу й обваляйте його в пшеничному борошні, після чого скачайте в колобок і сформуйте щільну фрикадельку. Таким же чином сформуйте фрикадельки з усього фаршу.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Візьміть відповідну каструлю й поставте її на плиту, налийте в неї олію та викладіть решту цибулі, попередньо дрібно нарізавши її. Обсмажте цибулю, помішуючи, на сильному вогні.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Наріжте невеликим кубиком моркву, викладіть у каструлю з ріпчастою цибулею, перемішайте й продовжіть обсмажувати на великому вогні.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Наріжте невеликим кубиком картоплю й викладіть у спільну каструлю, перемішайте й обсмажуйте все разом ще близько 2 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Налийте в каструлю з овочами півтора літра окропу, прикрийте її кришкою й доведіть суп до кипіння на великому вогні.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викладіть фрикадельки в каструлю із закипілим супом, перемішайте й знову доведіть суп до кипіння на великому вогні, після чого зменшіть вогонь і варіть близько 10 хвилин.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Колобок з тіста натріть на крупній тертці. Ліниві галушки для супу готові.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Викладіть у каструлю приготовлені галушки й перемішайте.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Зробіть вогонь середнім, додайте в каструлю з супом за смаком коріандр, паприку та сушений часник, сушений базилік, петрушку, кріп, лавровий лист.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Усе перемішайте.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Прикрийте каструлю кришкою, доведіть до кипіння, вимкніть вогонь і дайте супу настоятися 10–15 хвилин.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Суп готовий. Можна подавати його до столу. Смачного всім!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: