Паста в аерогрилі

Перетворіть макарони на вишукану страву ресторанного рівня! Паста в аерогрилі - це сучасний кулінарний тренд. Такий спосіб приготування дозволяє зберегти соковитість інгредієнтів і скоротити час готування. Мінімум олії, максимум смаку: подивіться по-новому на улюблену страву!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 14 % 3 г
вуглеводи 71 % 15 г
97 ккал
ГІ: 7 / 93 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для рецепта підійдуть будь-які макарони: довгі (спагеті, фетучіні, лінгвіні) або середні (пенне, фарфалле, фузілі та ін.). Як правильно обрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань і багато іншого, читайте у статті "Макарони і паста - тонкощі вибору і секрети приготування".

  2. Крок 2

    Крок 2

    Часник очистіть і дрібно порубіть. Пармезан натріть на дрібній тертці. Чим можна замінити пармезан? Замість пармезану можна взяти будь-який інший твердий сир за смаком. Як правильно замінювати різні види сирів у стравах, читайте у цій статті.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У форму для запікання викладіть протерті помідори і часник. Протерті помідори у цьому рецепті можна замінити на консервовані подрібнені помідори у власному соку, томатну пасту або кетчуп. Додайте макарони, олію, італійські трави, сіль і перець. Влийте гарячу воду. Усе перемішайте. Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Поставте форму у чашу аерогриля на решітку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Готуйте макарони близько 25 хвилин при 190℃. Пару разів за час приготування перемішайте. Якщо зверху макарони пригорають, а внизу ще не готові, накрийте форму фольгою. Різні моделі аерогрилів можуть відрізнятися потужністю, способом нагріву (верх або верх/низ), розміром чаші, - підбирайте температуру і час приготування з урахуванням особливостей своєї техніки! Підказки з приготування в аерогрилі шукайте у статті.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Макарони, приготовлені в аерогрилі, розкладіть по тарілках, посипте тертим сиром, прикрасьте зеленню і подавайте до столу. Таку страву можна подати як на обід, так і на вечерю. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: