Рис у томатному соусі на сковороді

Смачний та ситний гарнір на кожен день під гаряче м'ясне! Рис у томатному соусі на сковороді готується швидко та просто. Ви витратите на нього максимум 25 хвилин. Можна подавати як самостійну страву або на додаток до курки, м'яса, риби.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 7 % 2 г
вуглеводи 87 % 26 г
121 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як потушкувати рис у томатному соусі на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції всіх інгредієнтів можна трохи змінювати за своїм смаком. Головне, щоб пропорції рису та води були 1/2. Так рис встигає приготуватися, але не розварюється і стає розсипчастим. Рекомендую використовувати пропарений довгозернистий рис.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю очистіть від лушпиння та сполосніть у холодній воді. Потім цибулю дрібно наріжте. Щоб під час нарізання цибулі не подразнювалася слизова очей, промийте цибулину та ніж холодною водою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для приготування беріть зручну глибоку сковороду та враховуйте, що рис збільшиться в розмірі. Сковороду розігрійте до гарячого стану та налийте трохи олії. Викладіть нарізану цибулю та обсмажуйте її 2-3 хвилини до прозорості. За цей час цибуля стане м'якшою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    До м'якої цибулі додайте томатну пасту та все перемішайте. Прогрійте цибулю разом із томатною пастою протягом хвилини. Томатну пасту можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Окремо промийте рис кілька разів у холодній воді. Потім відкиньте рис через ситечко, щоб з нього стекла зайва вода. Промитий рис перекладіть у сковороду до цибулі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Влийте до рису гарячу воду та все перемішайте, щоб томатна паста рівномірно розподілилася з рисом. До смаку додайте сіль та спеції. Доведіть все до кипіння. Накрийте кришкою та готуйте на мінімальному вогні 20-25 хвилин, до м'якості рису. Орієнтуйтеся за часом приготування рису. Зазвичай він вказаний на упаковці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готовий рис забарвиться в червоний колір від томатної пасти, збільшиться в розмірі та стане м'яким. Зніміть сковороду з вогню та залиште рис трохи постояти під кришкою, щоб він пропарився і "дійшов".

    Готовий рис у томатному соусі може стати відмінним гарніром до будь-якої м'ясної або рибної страви.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: