Соус гуакамоле з лимоном

Ароматний та пікантний, з яскравим насиченим смаком! Поживний та корисний соус гуакамоле з лимоном стане чудовою закускою до м'яса, риби, тостів або чіпсів. Чудове поєднання ніжної консистенції авокадо, гостроти часнику та перцю, а також лимонної кислинки нікого не залишить байдужим!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 66 % 19 г
вуглеводи 28 % 8 г
201 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Цибулину очистіть і промийте. Наріжте цибулю якомога дрібніше (можна подрібнити на тертці або в блендері).

  2. Крок 2

    Гострий перець помийте і обсушіть. Розріжте стручок уздовж навпіл і виберіть насіння. М'якоть наріжте якомога дрібніше. Щоб уникнути опіку, надіньте одноразові рукавички.

  3. Крок 3

    Зубчики часнику очистіть, промийте і обсушіть. Натріть часник на найдрібнішій тертці або пропустіть через прес.

  4. Крок 4

    Авокадо помийте, обсушіть. Плід розріжте вздовж навпіл і вийміть кісточку. М'якоть найпростіше вийняти ложкою.

  5. Крок 5

    М'якоть авокадо викладіть на пласку тарілку і розімніть виделкою до пюреподібного стану.

  6. Крок 6

    У глибоку миску викладіть пюре авокадо, додайте сік лимона і перемішайте.

  7. Крок 7

    Додайте в миску цибулю, часник, гострий перець і оливкову олію. Посоліть до смаку і додайте улюблені спеції. Ретельно перемішайте масу.

  8. Крок 8

    Соус готовий! Подавайте з чипсами начос, кукурудзяними коржиками або іншими стравами.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: