Австралійський рисовий пудинг

Десерт з неповторним смаком та повітряною ніжністю! Австралійський рисовий пудинг готується без запікання. Збиті у міцну піну білки додаються до рисової основи та страва охолоджується у порційних формочках. Все просто та доступно! За бажанням можна додати у пудинг будь-які сухофрукти та прянощі!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 84 % 21 г
106 ккал
ГІ: 10 / 55 / 35

покрокове приготування

час приготування: 165 хв
  1. Крок 1

    Рис добре промийте, викладіть у каструлю і залийте чистою водою. Проваріть приблизно 15 хвилин до вбирання води.

  2. Крок 2

    Поки вариться рис, добре помийте лимон у теплій воді, обсушіть і натріть цедру на тертці із середніми зубцями, не зачіпаючи білу частину.

  3. Крок 3

    Влийте в каструлю молоко, додайте цукор, ванільний цукор, дрібку солі, корицю, імбир і лимонну цедру. Варіть рис на малому вогні, періодично помішуючи, приблизно 15–20 хвилин. Має вийти густа, в'язка каша.

  4. Крок 4

    Перекладіть кашу в миску і збийте занурювальним блендером до гладкості і повітряності (або протріть рис крізь сито).

  5. Крок 5

    Яйця помийте і обсушіть. Акуратно відділіть білки від жовтків. У чистій знежиреній мисці збийте білки міксером або вінчиком до стійких піків.

  6. Крок 6

    Введіть збиті білки в рисову масу і акуратно перемішайте, намагаючись зберегти повітряність. Якщо використовуєте сухофрукти, додайте їх зараз (попередньо замочіть, обсушіть і дрібно наріжте).

  7. Крок 7

    Формочки облийте холодною водою, щоб легше було вийняти готовий пудинг. Розкладіть рисовий пудинг по формах і поставте в холодильник приблизно на 2 години.

  8. Крок 8

    Австралійський рисовий пудинг можна подати прямо у формочках або перевернути форму на блюдце, щоб пудинг випав. Прикрасити можна свіжими ягодами і фруктами, а також доповнити збитими вершками, м'ятою або тертим шоколадом.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: