ПП хачапурі по-аджарськи

Менше калорій, більше користі, а як смачно! Слинки течуть! ПП хачапурі по-аджарськи готується на сирному тісті і містить менше калорій на відміну від традиційного варіанту. Збалансований склад білків і жирів робить випічку поживною. Це чудовий варіант корисного і дуже смачного сніданку!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 16 г
жири 36 % 13 г
вуглеводи 19 % 7 г
210 ккал
ГІ: 0 / 43 / 57

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити ПП хачапурі по-аджарськи? Відміряйте необхідні інгредієнти для тіста. Сир кисломолочний виберіть свіжий, з мінімальною вологістю, нежорсткий, жирністю 2-5%. Детальніше про сир читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Якщо сир крупними крупинками, пропустіть його через блендер, щоб тісто було більш однорідним.

    Борошно можна використовувати одного виду, тобто лише рисове або лише цільнозернове. Або замінити на кукурудзяне, вівсяне.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для начинки підійде будь-який сир: твердий, напівтвердий, м'який. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

    Яйця помийте. Обов'язково мийте яйця перед використанням, оскільки навіть на чистій на вигляд шкаралупі можуть знаходитися шкідливі бактерії. Зелень помийте, обсушіть. Її можна використовувати для подачі.

    Заздалегідь увімкніть духовку на 180 градусів.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У миску викладіть сир кисломолочний, додайте яйце і щіпку солі, перемішайте до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Два види борошна з'єднайте, додайте розпушувач і просійте через сито в сирну масу, перемішайте. Про всі нюанси роботи з розпушувачем читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Замісіть м'яке, трохи липке сирне тісто.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розділіть тісто на дві рівні частини.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожну частину тіста розкатайте в овальну коржину і сформуйте "човник" з бортиками. Можна це робити одразу на пергаменті. Правильно вибрати пергаментний папір ви зможете, прочитавши окрему статтю про особливості пергаменту, посилання є в кінці рецепта.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Натріть сир на крупній тертці.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Присипте кожен "човник" натертим сиром. Трохи сиру залиште для верху хачапурі.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поставте хачапурі в заздалегідь розігріту до 180 С духовку приблизно на 20 хвилин. Тісто має пропектися, а сир злегка зарум'янитись. Час і режим випікання можуть бути іншими, оскільки залежать від особливостей роботи духовки. Орієнтуйтеся на свою техніку. Корисну інформацію на цю тему можна прочитати за посиланням в кінці рецепта.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У кожен "човник" обережно розбийте яйце.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зверху присипте хачапурі сиром, що залишився.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Поверніть хачапурі назад у духовку орієнтовно на 3-5 хвилин. Яєчний білок має схопитися, а жовток залишитися рідким.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Подавайте ПП хачапурі по-аджарськи теплими. За бажанням посипте дрібно нарізаною зеленню петрушки або кропу.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: