Салат огірки помідори морква на зиму

Яскраве поєднання овочів і зелені в оригінальній закусці! Салат огірки помідори морква на зиму - це простий, швидкий і легкий спосіб зберегти сонячне літо в баночках! Соковиті і ароматні овочі стануть відмінним доповненням до будь-якого гарніру або м'яса. Неодмінно приготуйте цей салат для своєї родини!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 60 % 6 г
58 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 100 хв
  1. Крок 1

    Огірки помийте, обсушіть і зріжте кінчики. Наріжте кружальцями завтовшки приблизно 3–5 мм. Якщо шкірка груба, зріжте її. Обов'язково спробуйте огірок — деякі плоди гірчать.

  2. Крок 2

    Помідори помийте і обсушіть. Наріжте часточками або великими шматочками.

  3. Крок 3

    Моркву помийте і обсушіть, очистіть. Натріть на тертці з великими зубцями.

  4. Крок 4

    Цибулю очистіть, сполосніть і наріжте півкільцями.

  5. Крок 5

    Часник очистіть і сполосніть. Наріжте невеликими шматочками або пластинками.

  6. Крок 6

    Кріп помийте і обсушіть, потім дрібно наріжте (можна також петрушку, базилік або кінзу).

  7. Крок 7

    У великій каструлі змішайте нарізані огірки, помідори, моркву, цибулю, часник і кріп. Додайте рослинну олію, столовий оцет, цукор, сіль і перець до смаку. Ретельно, але акуратно перемішайте. Дайте салату настоятися при кімнатній температурі близько 30 хвилин для виділення соку.

  8. Крок 8

    На середньому вогні доведіть салатну суміш до кипіння, потім вогонь зменшіть до мінімального і варіть близько 25–30 хвилин, іноді перемішуючи. Спробуйте на смак і додайте недостатні інгредієнти.

  9. Крок 9

    Підготуйте банки: помийте їх із содою і простерилізуйте, кришки прокип'ятіть приблизно 5 хвилин.

  10. Крок 10

    Розкладіть салат по банках і одразу закатайте стерильними кришками. Переверніть банки догори дном, укутайте теплим пледом і залиште до повного охолодження.

  11. Крок 11

    Салат огірки помідори морква на зиму чудово поєднується з будь-якими м'ясними стравами або як самостійна закуска.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: