Салат болгарський перець на зиму пальчики оближеш

Овочева заготовка на зиму - смачно і просто! Салат з болгарського перцю на зиму пальчики оближеш можна зробити і насолоджуватися смаком літа незважаючи на мороз. Він стане відмінним доповненням до будь-якого гарніру, також його можна їсти просто так з хрусткою скоринкою хліба.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 47 % 7 г
вуглеводи 47 % 7 г
95 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат болгарський перець на зиму пальчики оближеш? Візьміть усі продукти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю, часник і моркву очистіть, у болгарського перцю видаліть насіннєву коробочку, всі овочі вимийте під проточною водою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю наріжте кубиками, моркву поріжте брусочками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладіть на сковороду цибулю і моркву, налийте соняшникову олію, тушкуйте на невеликому вогні, періодично помішуючи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    А тим часом наріжте болгарський перець кубиками середньої величини.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть болгарський перець до моркви і цибулі, продовжуйте тушкування. За необхідності долийте соняшникову олію.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Помідори вимийте, подрібніть за допомогою блендера, не очищаючи шкірку (за бажанням можна очистити, звісно). Гострий перець наріжте дрібно.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Отриманий томатний сік налийте до вже майже готових овочів, також додайте гострий перець. Розмішайте.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Часник подрібніть через прес, відправте в салат, додайте оцтову есенцію і цукор, посоліть. Доведіть вміст сковороди до кипіння, потримайте на вогні ще 5 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У попередньо простерилізовані банки розкладіть гарячий салат, закатайте стерильними кришками.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Переверніть догори дном, укутайте в плед і залиште на добу до повного охолодження. Зберігайте салат у погребі або в холодильнику.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зі смачними заготовками жодна зима не страшна!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: