Салат з буряка на зиму пальчики оближеш

Безподібна гармонія смаків і ароматів! Відмінна закуска! Салат з буряка на зиму пальчики оближеш здивує ваших гостей і близьких оригінальним поєднанням корисних овочів і спецій! Ніжна текстура цього салату підійде до будь-якого гарніру, чи то рис, макарони або картопляне пюре. Приготуйте і не пошкодуєте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 45 % 10 г
128 ккал
ГІ: 30 / 0 / 70

покрокове приготування

час приготування: 120 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти. Овочі ретельно вимийте щіткою або жорсткою мочалкою і обсушіть. Часник очистіть від лушпиння. Заздалегідь простерилізуйте банки і кришки. Усе про правильну стерилізацію, а також багато інших порад щодо заготовок, у тому числі як підібрати потрібну кількість банок, читайте в матеріалах за посиланнями в кінці рецепта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очистіть моркву за допомогою ножа або овочечистки. Натріть моркву на тертці із середніми зубцями. Детальніше про те, як працювати зі звичайною кухонною тертушкою, читайте в статті за посиланням під кроками. Також замість тертушки ви можете скористатися кухонним комбайном зі спеціальною насадкою або овочерізкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Очистіть буряк за допомогою ножа або овочечистки. Натріть буряк на тертці із середніми зубцями. Зручно буде подрібнити буряк у кухонному комбайні або за допомогою овочерізки. Якщо його немає, а на тертці терти не хочеться, можна нарізати коренеплід тонкими пластинками. Важливо, щоб шматочки були не занадто великими і однакової товщини. Я приблизно половину буряка натерла, половину порізала ножем.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ретельно промийте перець під холодною водою, обсушіть паперовим рушником. Гострим ножем акуратно зріжте верхівку з плодоніжкою, розріжте перець навпіл і видаліть насіння і перегородки. Наріжте перець короткою тонкою соломкою. Часник пропустіть через прес або дуже дрібно порубіть ножем.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У каструлі розігрійте рослинну олію, додайте моркву і буряк. Посоліть, додайте цукор і спеції. Перемішайте і потушкуйте приблизно 2-3 хвилини на середньому вогні. Про те, як підібрати каструлю і рослинну олію, читайте в статтях за посиланнями в кінці рецепта. Додайте в каструлю болгарський перець і пропущений через прес часник, перемішайте і доведіть до кипіння на середньому вогні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нагрів зменшіть і томіть близько 40-60 хвилин до готовності овочів. Наприкінці влийте оцет і перемішайте. Прогрійте салат ще приблизно 5 хвилин. Час залежатиме від особливостей роботи вашої плити. Спробуйте готовий салат, за необхідності додайте сіль, цукор або оцет на ваш смак.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Гарячий салат розкладіть по баночках до самого верху і закатайте стерильними кришками. Переверніть банки догори дном, укутайте теплим пледом і залиште до повного рівномірного охолодження при кімнатній температурі. Після приберіть банки в прохолодне темне місце.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Салат з буряка на зиму пальчики оближеш подавайте як закуску до м'ясних страв, доповнення до будь-якого гарніру або на шматочках свіжого хліба. Прикрасити можна свіжою зеленню, наприклад, петрушкою або кропом. Також такий салат може стати чудовою основою для борщу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: