Яйця в помідорах у духовці

Яскравий, незвичайний і дуже смачний сніданок для всієї родини! Яйця в помідорах у духовці - це новий спосіб нагодувати сім'ю ситно, швидко і бюджетно. Така подача яєчні замінить традиційну, зробить ваш ранок і подарує гарний настрій на весь день!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 5 г
жири 56 % 10 г
вуглеводи 17 % 3 г
124 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти яйця в помідорах у духовці? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком.

    Щоб яєчня вийшла не тільки смачною, але й красивою, краще використовуйте сільські яйця з великим жовтком насиченого жовтого кольору. Яйця обов'язково беріть свіжі.

    Вершкове масло можете замінити на олію.

    У яйце також можете додати за вашим смаком шинку, ковбасу, сир, смажені шампіньйони тощо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вершкове масло попередньо розтопіть і охолодіть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зелену цибулю вимийте і наріжте кільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кріп вимийте, обсушіть і дрібно посічіть. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кінзою або використати суміш різних трав.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідори вимийте, обсушіть. Зріжте верхівки і акуратно, намагаючись не пошкодити стінки, вийміть усю м'якоть. Робити це можна звичайною чайною ложкою або спеціальною нуазетною ложечкою.

    Помідори обирайте рівні соковиті, але щільні й міцні. М'які плоди погано тримають форму, у процесі підготовки і приготування вони розповзуться у безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кожен помідор всередині за допомогою пензлика змастіть розтопленим вершковим маслом. Потім посоліть, поперчіть.

    Важливо заздалегідь розрахувати, щоб розмір яйця відповідав розміру помідорів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Акуратно вбийте в кожен помідор по яйцю, намагаючись зберегти жовток цілим. Зверху яйця злегка посоліть, поперчіть. Я в процесі зробила ще один такий помідор.

    Перекладіть помідори в змащену залишком вершкового масла форму для запікання і поставте в розігріту до 180°С духовку на 20-25 хвилин.

    Точний час залежить від вашої духовки і від бажаного ступеня просмаження яєць.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Гарячу яєчню в помідорах посипте рубаним кропом і зеленою цибулею і одразу подайте до столу.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: