Соковита свиняча корейка в аерогрилі

Доступно, просто, ефектно і неймовірно смачно! Свиняча корейка в аерогрилі сподобається тим, хто хоче смачно приготувати м'ясо до вечері. Рецепт не потребує маринаду, достатньо спецій і трохи часнику, а страва готується рівномірно і без зайвого жиру. Чудовий спосіб замінити смаження і духовку.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 27 г
жири 33 % 14 г
вуглеводи 2 % 1 г
241 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 90 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити соковиту свинячу корейку в аерогрилі? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком.

    Я обрала для запікання свинячі корейки на кісточці. Корейку можете брати вже нарізану або купити цілий шматок і нарізати його шматками між кісточок самостійно.

    Заморожене м'ясо попередньо розморозьте на нижній полиці холодильника. Про тонкощі правильного розморожування читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинячі корейки промийте і обсушіть. Якщо не любите м'ясо на кістці, можете зрізати кістку або замінити корейки на карбонад, в якому кістка вже вирізана.

    За цим рецептом можна приготувати й інші частини свинини, наприклад, окорок або лопатку. Але їх потрібно також нарізати шматками товщиною близько 1,5 см або шматочками. Для запікання м'яса великим цілим шматком цей рецепт не підійде.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Часник очистіть від лушпиння і наріжте пелюстками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Свинину посипте подрібненим часником і спеціями з усіх боків і залиште маринуватися на 1 годину в холодильнику.

    Спеції можете доповнювати за своїм смаком.

    Про те, які частини свинини обрати і які спеції підібрати, читайте в статтях за посиланнями в кінці рецепта.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Увімкніть аерогриль розігріватися. При якій температурі запікати свинину в аерогрилі? Виставте 200 градусів. Свинячі корейки викладіть на решітку. За бажанням можете використовувати складений вдвоє лист пергаменту, силіконову або алюмінієву форму для запікання. Можете одночасно з м'ясом приготувати в аерогрилі гарнір, наприклад запекти картоплю цілком або шматочками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Запікайте свинину 20 хвилин при 200℃. Точний час залежить від розміру м'яса і особливостей роботи вашого приладу. Більш детальна інформація про особливості запікання в аерогрилі є в кінці рецепта під кроками.

    Якщо гриль з одним теном, через 10 хвилин після початку запікання м'ясо необхідно перевернути. У мене два тени - зверху і знизу, тому перевертати не знадобилося.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Як перевірити готовність свинини? Проткніть її ножем у найтовстішій частині і біля кістки. Сік має бути прозорий, а м'ясо біля кісток без рожевого відтінку.

    Свинину, запечену в аерогрилі, перекладіть на тарілку, прикрасьте зеленню і подайте до столу з будь-яким гарніром. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: