Бараняча нога в тандирі

Найсмачніша традиційна страва Сходу, доступна кожному! Бараняча нога в тандирі - це ніжне і соковите м'ясо, збагачене спеціями і прянощами! Просто ідеальний вибір для святкового столу або сімейної вечері. Здивуйте своїх близьких ароматами справжнього домашнього застілля - ніхто не залишиться байдужим!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 68 % 30 г
вуглеводи 2 % 1 г
322 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 900 хв
  1. Крок 1

    Баранячу ногу промийте в холодній воді, обсушіть і зріжте зайвий жир. Зробіть кілька проколів гострим ножем. Натріть ногу сіллю і залиште приблизно на 15 хвилин просолитися.

  2. Крок 2

    Часник очистіть і сполосніть. Пропустіть через прес (за бажанням наріжте зубчики пелюстками і нашпигуйте м'ясо).

  3. Крок 3

    У невеликій мисці змішайте оливкову олію, роздавлений часник, лимонний сік, чорний і червоний перці. Перемішайте.

  4. Крок 4

    Обмажте баранячу ногу маринадом і обкладіть гілочками розмарину. Щільно оберніть харчовою плівкою і залиште в холодильнику приблизно на 12 годин.

  5. Крок 5

    Розпаліть тандир. Дочекайтеся достатньої кількості вугілля. Коли стінки тандиру побіліють, баранячу ногу закріпіть на гаках або укладіть на решітку. Готуйте до повної готовності приблизно 1,5–2 години. Перевірте готовність глибоким надрізом — якщо витікає прозорий сік, м'ясо готове.

  6. Крок 6

    Баранячу ногу подавайте в гарячому вигляді, нарізавши на порційні шматочки з гарніром із свіжих овочів або картопляним пюре.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: