Котлети з печінки з манкою

Нашвидкуруч, просто, бюджетно, але дуже смачно! Котлети зі свинячої печінки з манкою готуються легко і швидко. Без зайвих клопотів вийде апетитна, поживна і ситна вечеря для всієї родини. Подавати такі печінкові котлети можна з будь-яким гарніром за смаком.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 16 г
жири 22 % 7 г
вуглеводи 28 % 9 г
167 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити котлети зі свинячої печінки з манкою? Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинячу печінку промийте, обсушіть, видаліть усі плівки і протоки. Наріжте печінку невеликими шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Свинячу печінку пропустіть через м'ясорубку або подрібніть у блендері. Я використовувала блендер.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте у фарш яйце, манну крупу, мелений перець і сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Усе добре перемішайте і залиште за кімнатної температури приблизно на 15 хвилин, щоб манка набухла.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороді розігрійте олію. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно обрати олію для смаження, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Ложкою викладіть печінкове тісто на сковороду і сформуйте невеликі котлети. Смажте котлети приблизно по 4 хвилини з кожного боку до появи золотистого кольору.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: