Рибний суп юшка з морського окуня

Так апетитно і ароматно! З'їдається до останньої ложки! Рибний суп юшка з морського окуня виходить не лише смачним, але й дуже цікавим на вигляд. Ця страва збере за обіднім столом усю родину. Байдужих не залишиться!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 3 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 38 % 3 г
27 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити рибний суп юшку з морського окуня? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Рибу можете брати як свіжу, так і заморожену. Заморожену рибу потрібно попередньо розморозити в холодильнику. Тонкощі розморожування ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці цього рецепта.

    Усі овочі вимийте щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води і очистіть. Цибулину можете нарізати. Я ж використовую цілу цибулину, яку викидаю в кінці варіння.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рибу вимийте, зріжте плавники, очистіть від луски, видаліть зябра. За необхідності тушку випатрайте. Наріжте порційними шматками.

    За бажанням можете одразу видалити з риби кістки, але врахуйте, що в такому разі риба, найімовірніше розпадеться на дрібні шматочки. Тому якщо вам потрібно зберегти цілі порційні шматки, то хребет краще залишити. На щастя, у морському окуні мало дрібних кісточок і їсти цю рибу в супі дуже зручно.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву наріжте півкружками або тонкими пластинками. За бажанням спосіб нарізки можете змінити. Але враховуйте, що натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться на кашицю і рівномірно змішається з рештою інгредієнтів, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю наріжте не дуже великими кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У каструлю викладіть рибу, цілу цибулину, горошини запашного перцю.

    Якщо хочете цибулину залишити в юшці, то її потрібно буде нарізати і додати трохи пізніше з усіма овочами.

    Як обрати каструлю для варіння супу читайте за посиланням у статті під кроками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Залийте рибу холодною водою і поставте на вогонь. Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Доведіть до кипіння на сильному вогні. Потім вогонь зменште і варіть на повільному вогні приблизно 20 хвилин, знімаючи піну.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть у суп картоплю і моркву. Варіть на середньому вогні близько 15 хвилин до готовності картоплі. Юшку посоліть, поперчіть. В кінці цілу цибулину вийміть і викиньте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Каструлю накрийте кришкою і дайте супу настоятися 10–15 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перед подачею посипте юшку подрібненою зеленню.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: