Салат Океан зі шпротами

Простий, доступний, святковий. Те, що ви шукали! Салат Океан зі шпротами робиться легко і виглядає красиво. Пройти повз таку цікаву страву неможливо. Він прикрасить і будні і свята. Байдужих не залишиться!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 53 % 17 г
вуглеводи 22 % 7 г
218 ккал
ГІ: 14 / 86 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Океан зі шпротами? Дуже просто! Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Моркву, картоплю і яйця відваріть, остудіть і очистіть. Як варити яйця ви дізнаєтеся прочитавши статті в кінці рецепта. Кріп вимийте в проточній воді, обсушіть паперовими рушниками і подрібніть ножем.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Натріть яйця, моркву і картоплю на середній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Шпроти вийміть з олії і розімніть виделкою в однорідну масу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У кулінарне кільце (або іншу форму) укладіть шпроти і утрамбуйте

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім терту картоплю.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Змастіть шар картоплі майонезом. Майонез можна використовувати домашнього приготування. Так салат буде смачніше і корисніше. Під кроками ви знайдете посилання на рецепти приготування домашнього майонезу.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть шар тертої моркви.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наступним шаром викладіть терті на тертці варені яйця.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Змастіть майонезом.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Посипте зверху рубаним кропом. За бажанням цей шар можна пропустити, він більше для краси, ніж для смаку.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Сир натріть на середній тертці. Вибирайте якісний продукт без використання рослинних жирів. Останнім шаром викладіть тертий сир.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Акуратно зніміть кільце, прикрасьте салат зеленню і за бажанням викладіть на нього шпроти. Наш салат Океан зі шпротами шарами готовий. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: