Смажена ікра сазана на сковороді

Ніжна і ароматна закуска - вишукано і просто! Смажена ікра сазана на сковороді - це самостійна страва, потрібно лише приправити сіллю і перцем! Смак сподобається і дорослим і дітям, а приготувати страву не складе труднощів. Ікра відмінно поєднується з картопляним пюре і свіжими овочами. Пробуйте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 17 г
жири 54 % 21 г
вуглеводи 3 % 1 г
245 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Свіжа ікра міститься в ястиках — плівкових мішечках. Спершу ретельно промийте ікру в ястиках. Потім акуратно видаліть плівки, але не зовсім, щоб ікра залишилася ніби шматочками.

  2. Крок 2

    Ікру посоліть і поперчіть. Залиште приблизно на 10 хвилин, щоб ікра просолилася.

  3. Крок 3

    На сковороді розігрійте рослинну олію на середньому вогні (гарячу, але не димлячу). Акуратно викладіть ікру. Смажте близько 3–4 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Готова ікра набуває яскраво-помаранчевого кольору. Готову ікру можна викласти на паперовий рушник.

  4. Крок 4

    Смажену ікру сазана подавайте зі скибочками свіжого лимона і зеленню. Чудово поєднується з гарніром із відварної картоплі або легким салатом.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: