Спагеті з мідіями цибулею і помідорами чері

Смачно і вишукано, як у ресторані - шикарно! Спагеті з мідіями цибулею і помідорами чері сподобається всім любителям італійської кухні і морепродуктів. Готується страва просто і швидко, а виходить справжній шедевр!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 20 % 1 г
вуглеводи 60 % 3 г
22 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити спагеті з мідіями цибулею і помідорами чері? Підготуйте необхідні інгредієнти. Часник очистіть і нашаткуйте кільцями. Стручок перцю чилі вимийте, видаліть плодоніжку і очистіть від насіння.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Спочатку необхідно ароматизувати оливкову олію. Розігрійте її на сковороді. І обсмажте часник до золотистого кольору.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Як тільки часник злегка зарум'яниться, додайте в сковороду дрібно нарізану цибулю ріпчасту. Обсмажте її пару хвилин до м'якості.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Слідом додайте половину! дрібно нарізаного стручка перцю чилі. Або додайте весь перчик, якщо відчуваєте в собі таке непереборне пекуче бажання. Обсмажте овочі ще хвилину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідорки чері звільніть від плодоніжок, вимийте і обсушіть. Додайте в сковороду.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У каструлі скип'ятіть воду. Посоліть. Необхідну порцію спагеті поставте в каструлю вертикально і лопаткою поступово утопіть спагеті в окропі. Варіть за інструкцією на упаковці. Моя паста була готова через вісім хвилин після повторного закипання.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороду влийте біле сухе вино і додайте мідії. На високому вогні випарюйте вино протягом п'яти-шести хвилин. Соусу повинно трохи залишитися. Посоліть, якщо це необхідно.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Спагеті відкиньте на друшляк. Потім викладіть пасту у вигляді гніздечка на тарілки. Зверху додайте мідії з томатами. Полийте соусом і прикрасьте свіжим орегано або базиліком.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: