Рулети з крабовими паличками майонезом сиром і часником

Ніжний омлет, ароматна начинка - бюджетно, але дуже смачно! Рулети з крабовими паличками, майонезом, сиром і часником — справжня паличка-виручалочка. Готується закуска з доступних продуктів, які часто вже є в холодильнику, а на столі виглядає як вишукана страва ресторанного рівня. Спробуйте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 11 г
жири 53 % 17 г
вуглеводи 13 % 4 г
213 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Сир вибирайте будь-який на смак, головне, щоб він був смачний, якісний і без замінників молочного жиру. Про сорти сиру і їх заміну читайте в кінці рецепта. Увімкніть духовку на 180 градусів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У глибоку миску розбийте курячі яйця, додайте сіль, за бажанням можете додати чорний мелений перець. Яйця добре збийте міксером на сильних обертах до утворення пишної піни і збільшення об'єму у два рази.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Деко застеліть пергаментним папером і змастіть олією. Залийте підготовлену суміш яєць на пергамент і відправте в духовку. Готуйте омлет при 180°C близько 10-12 хвилин, поки омлет не стане щільним і золотистим зверху. Точний час залежатиме від особливостей роботи вашої духовки. Детальніше про духовки і вибір відповідного пергаменту читайте в кінці рецепта. Готовий омлет дістаньте з духовки і остудіть.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для початку промийте петрушку, просушіть на паперовому рушнику і дрібно порубіть ножем. Часник очистіть від лушпиння і пропустіть через прес. Змішайте зелень з часником і майонезом. Майонез можна зробити самостійно. Рецепти знайдете після опису останнього кроку. Чим можна замінити майонез? Замість майонезу чудово підійде густа сметана (20-30%), грецький йогурт або вершковий сир.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крабові палички дістаньте з заводської плівки. Іноді вона погано знімається. Щоб полегшити процес, потримайте палички над парою протягом 1-3 секунд. Натріть крабові палички і твердий сир на крупній тертці і перемішайте до однорідності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Охолоджений яєчний омлет змастіть майонезом, у якому вже містяться зелень і часник. Після цього рівномірно викладіть начинку з крабових паличок і сиру на всю поверхню омлету.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Акуратно згорніть омлет рулетом, починаючи з краю, допомагаючи собі кулінарним папером. Отриманий рулет перекладіть швом вниз на блюдо, накрийте харчовою плівкою і поставте в холодильник на 30 хвилин, а краще на пару годин, щоб рулет добре застиг і просочився ароматом начинки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подавайте рулет як холодну закуску, нарізавши порційними шматочками товщиною 2-3 см і виклавши на плоске блюдо, прикрашене листям салату. Для фуршету наколіть кожен шматочок рулету з сиром і часником на шпажку разом з маслиною або гілочкою петрушки — вийде красиве канапе.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: