Сирна намазка із зеленню та часником

Неймовірно легка і свіжа! На святковий стіл або сніданок! Сирна намазка із зеленню та часником - це проста, але дуже смачна страва, ідеально підходить для закусок. Кисломолочний сир є чудовою основою, зелень додає аромату, а свіжий часник доповнює пряною гостринкою! Здивуйте гостей і близьких!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 6 г
жири 58 % 15 г
вуглеводи 19 % 5 г
180 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Кріп і петрушку помийте і обсушіть. Зелень дрібно наріжте.

  2. Крок 2

    Часник очистіть і сполосніть. Пропустіть через прес.

  3. Крок 3

    У миску викладіть творожний сир або сир і розімніть виделкою, розбиваючи грудочки. Додайте подрібнений часник і зелень, ретельно перемішайте. Додайте сіль і спеції до смаку. Знову перемішайте до однорідності. Спробуйте і за потреби додайте сіль або спеції.

  4. Крок 4

    Творожну намазку з зеленню і часником подавайте на шматочках житнього або цільнозернового хліба. Для святкового столу викладіть намазку на крекери або чіпси, прикрасивши свіжою зеленню і скибочками овочів.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: