Салат курка гриби морква яйця

Смачний і ситний, підходить для будь-якого застілля! Салат з куркою, грибами, морквою та яйцем - це чудова страва для повсякденного або святкового столу. Підготувати інгредієнти можна заздалегідь, а зібрати салат перед застіллям не складе жодних труднощів.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 54 % 14 г
жири 38 % 10 г
вуглеводи 8 % 2 г
153 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 80 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з куркою, грибами, морквою та яйцями? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Яйця необхідно заздалегідь відварити. Для цього залийте їх холодною водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Проваріть яйця 7-8 хвилин. Потім гарячу воду злийте і охолодіть яйця в холодній воді.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю і моркву очистіть від шкірки та обполосніть у проточній воді від забруднень. Цибулю дрібно наріжте, а моркву потріть на крупній тертці. На гарячу сковороду налийте трохи олії та викладіть подрібнені моркву та цибулю. Обсмажуйте овочі 3-5 хвилин. За час смаження вони стануть м’які. Потім перекладіть їх в окрему тарілку і залиште охолоджуватися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Печериці ретельно промийте та обсушіть, потім дрібно наріжте. Обсмажте їх 5-7 хвилин. За час смаження гриби зменшаться в розмірі і почнуть підсмажуватися. Зніміть їх з вогню і так само охолодіть.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Куряче філе також необхідно заздалегідь відварити в киплячій воді близько 30 хвилин. Потім охолодити. Охолоджене куряче м’ясо наріжте невеликими кубиками. Яйця очистіть від шкаралупи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Салат можна змішати в загальному салатнику або акуратно викласти шарами. Я буду викладати його шарами в сервіровочному кільці. Поставте кільце на тарілку і викладіть нарізану курку першим шаром. Цей шар і всі наступні трохи змащуйте майонезом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На курку викладіть шар обсмажених моркви та цибулі. Кожен шар трохи притискайте, щоб салат тримав форму після зняття кільця.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Курячі яйця натріть на крупній тертці та викладіть наступним шаром.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім буде йти шар обсмажених грибів.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Завершальним шаром викладіть сир, натертий на тертці. Зніміть із салату сервіровочне кільце. Салат трохи охолодіть і прикрасьте на свій смак. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: