Салат з деревних грибів з болгарським перцем і огірком

Легкий і смачний – пікантне доповнення до ситної їжі. Салат з деревних грибів з болгарським перцем і огірком доповнить шикарно і звичайний стіл, і святковий.

Цей салат подають і як самостійну страву, і як доповнення до овочевих гарнірів, каш, до м’яса.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 4 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 63 % 10 г
69 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з деревних грибів з болгарським перцем і огірком? Підготуйте необхідні інгредієнти. Очистимо перець від насіння і наріжемо його тонко. Це буде основа салату. Ми ним одразу застелемо блюдо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очистимо часник, промиємо його, просушимо і посічемо дрібно. Відправляємо в миску і присиплемо його сумішшю товчених перців (в ідеалі - червоний гострий).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наріжемо соломкою зелену цибулю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Покришимо вже готові деревні гриби таким форматом, який вам більше подобається.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Злегка придавимо ножем огірок, побиваючи його зверху. А потім наріжемо крупно.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Відправивши гриби та огірки в миску, нашаткуємо кріп, з’єднаємо все в мисці. Присиплемо цукром, окропимо цю красу оцтом, соусами та олією. Кількість соусів і оцту можна регулювати на свій смак. Перемішаємо гарненько. Викладемо все це на перець і присиплемо кунжутом. Добре б подати салат у холодному вигляді.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: