Салат Улюблений з помідорами та печерицями

Ідеальне поєднання смаку і гарної подачі страви. Салат Улюблений з помідорами та печерицями - чудовий варіант для тих, хто любить смачно поїсти. Ідеальне поєднання курки з грибами можна назвати класичним, а доповнення у вигляді сиру, яєць і томатів формує ніжний і пікантний смак.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 11 г
жири 43 % 10 г
вуглеводи 9 % 2 г
143 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 75 хв
  1. Крок 1

    Курячу грудку-гриль приготуйте: розігрійте гриль до 250 градусів, грудку промийте, просушіть, трохи посоліть і запечіть до готовності (можна аерогриль або духовку на конвекції). Після повного охолодження наріжте грудку дрібними кубиками.

  2. Крок 2

    Помідори наріжте кубиком. Цибулю порубайте якомога дрібніше (дрібним кубиком або півкільцями), перекладіть у друшляк і обдайте окропом, щоб позбутися гіркоти.

  3. Крок 3

    Гриби помийте і протріть сухим рушником. Наріжте пластинками. Сковороду розігрійте з рослинною олією, викладіть гриби, додайте трохи солі і смажте до готовності (близько 15 хвилин), поки об'єм не зменшиться вдвічі, а колір не стане золотистим. Готові гриби залиште остигати.

  4. Крок 4

    Яйця відваріть круто і залийте крижаною водою до повного охолодження. Очистіть і натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Формуйте салат шарами (у великій тарілці або порційно через формувальне кільце): першим шаром грудка, поверх неї цибуля. Посоліть до смаку і змастіть майонезом. Наступний шар — гриби, поверх них одразу яйця. Змастіть майонезом, посоліть за бажанням. Викладіть шар тертого сиру і доповніть шматочками помідорів.

  6. Крок 6

    Прикрасьте салат за бажанням, наприклад свіжою зеленню або сіточкою майонезу, і подавайте до столу.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: