Закуска з черемші з кунжутом у соєвому соусі

Швидко, смачно і дуже просто! Справжній захват! Закуска з черемші з кунжутом у соєвому соусі доповнить будь-яку другу страву або стане чудовою закускою до вашого святкового столу. Черемша є багатим джерелом мінералів, справжня скарбниця вітамінів і корисних речовин!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 3 г
жири 23 % 7 г
вуглеводи 68 % 21 г
104 ккал
ГІ: 95 / 0 / 5

покрокове приготування

час приготування: 720 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити закуску з черемші з кунжутом у соєвому соусі? Неймовірно просто! Підготуйте всі продукти за списком. Для рецепта я використовувала ранню черемшу, у якої тільки почали з’являтися листочки. Замочіть черемшу на 10-15 хвилин у холодній воді, так буде легше змити землю з черешків.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Дуже ретельно промийте кожне стебельце черемші, щоб прибрати залишки забруднень. Обполосніть пару разів під проточною водою і зріжте краї корінців.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладіть черемшу в глибоку чашу або в невелику каструлю. Залийте крутим окропом і залиште таким чином на 1-2 хвилини. Чим довше черешки будуть знаходитися в окропі, тим м’якшими вони стануть.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Окріп обережно злийте, а черешки викладіть на кухонні рушники або паперові серветки. Ретельно обсушіть черемшу, щоб на ній не залишилося зайвої вологи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відправте черемшу в харчовий контейнер відповідного розміру. В окремій глибокій невеликій ємності змішайте соєвий соус і цукор. Цукор за бажанням можна виключити або замінити на мед. Влийте соус у контейнер.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обережно все перемішайте, накрийте кришкою і відправте в холодильник на кілька годин. Я зазвичай залишаю на ніч або трохи довше.

  7. Крок 7

    Крок 7

    За цей час перемішайте черемшу 2-3 рази для рівномірного маринування. Я перемішую пару разів з вечора і 2-3 рази з ранку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Кунжут злегка обсмажте на сухій сковороді.

  9. Крок 9

    Крок 9

    З готової черемші злийте соєвий соус (за бажанням соус можна залишити). Додайте в контейнер кунжутну олію і обережно перемішайте. Посипте зверху кунжутним насінням. Готово, можна подавати!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: