Пастила з гарбуза з корицею та імбиром

Корисні ласощі для дітей і дорослих! Смачна пастила з гарбуза порадує вас і всю вашу сім'ю. Приготувати її зовсім нескладно. Набір спецій можна змінювати за своїм смаком. Обов'язково порадуйте своїх домашніх такою смакотою!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 94 % 17 г
64 ккал
ГІ: 11 / 0 / 89

покрокове приготування

час приготування: 320 хв
  1. Крок 1

    Наріжте гарбуз на маленькі квадратики, переложіть у каструлю і відваріть (без води, але можна додати трохи, щоб не пригоріло). Пюруйте. Всипте спеції і цукрову пудру (об'єм залежить від солодкості гарбуза, можна взагалі не додавати цукор).

  2. Крок 2

    Застеліть деко пергаментним папером (краще силіконізованим або силіконовим килимком, або змастіть звичайний пергамент олією). Викладіть пюре рівним тонким шаром (приблизно 4–5 мм).

  3. Крок 3

    Сушіть пастилу в духовці (50 градусів) приблизно 4–5 годин при прочинених дверцятах.

  4. Крок 4

    Коли гарбузова пастила підсохне, відділіть її від паперу, зверніть у рулет і наріжте шматочками або просто порвіть руками.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: