Окрошка натерта на тертці

Оригінальна, насичена! Просто неможливо відірватися! Окрошка натерта на тертці — одна з найпопулярніших страв російської кухні, яка ідеально підійде для обіду або вечері в спекотний літній день. Натерті на тертці інгредієнти роблять текстуру страви особливо ніжною і легкою!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 43 % 6 г
67 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Відваріть картоплю в мундирі. Для цього спочатку добре помийте бульби щіткою під проточною водою, складіть їх у каструлю. Залийте чистою злегка підсоленою водою і поставте варитися на середній вогонь. Після закипання варіть близько 30 хвилин. Точний час залежатиме від розміру та сорту картоплі. Готовність перевірте гострим ножем — він має легко проткнути плід. Відварену картоплю охолодіть і очистіть від шкірки. Натріть картоплю на тертці з великими зубцями.

  2. Крок 2

    Відваріть яйця. Для цього помийте їх із придатним мийним засобом. Це позбавить шкаралупу бруду та бактерій. Покладіть яйця в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 10 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою й остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Очищені яйця натріть на тертці з великими зубцями.

  3. Крок 3

    Ковбасу очистіть від заводської оболонки і натріть на тертці з великими зубцями.

  4. Крок 4

    Огірки помийте в проточній воді й обсушіть. Зріжте в огірків кінчики. Якщо шкірка груба, то зріжте її. Обов'язково спробуйте огірок на смак, якщо він гірчить, то може зіпсувати смак страви. Натріть огірки на тертці з великими зубцями.

  5. Крок 5

    Редиску помийте в проточній воді й обсушіть. Зріжте кінчики і натріть редиску на тертці з великими зубцями.

  6. Крок 6

    Зелену цибулю й кріп промийте в проточній воді й обсушіть, виклавши зелень на чистий рушник. Дрібно наріжте цибулю і кріп. Також можна взяти будь-яку зелень на ваш вибір.

  7. Крок 7

    Усі інгредієнти з'єднайте в просторій мисці й перемішайте.

  8. Крок 8

    У невеликій мисці змішайте сметану, гірчицю, сіль і чорний мелений перець. На цьому етапі можна додати інші спеції на ваш вибір і смак.

  9. Крок 9

    Додайте заправку у велику миску і все ретельно, але акуратно перемішайте.

  10. Крок 10

    У миску влийте охолоджений кефір або інший продукт на ваш вибір і перемішайте. Регулюйте консистенцію окрошки за своїм бажанням, використовуючи необхідну кількість рідини.

  11. Крок 11

    Для краси частину продуктів я додала шматочками, але можна цього не робити.

  12. Крок 12

    Окрошка натерта на тертці готова до вживання. Але для кращого смаку охолодіть її в холодильнику протягом 20-30 хвилин. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: