Салат із соусом з тахіні

Порине в світ смакового ексклюзиву! Здивуйте гостей! Спробуйте спокусливий салат із соусом з тахіні! Кожен шматочок наповнений свіжістю і смаком. Завдяки яскравим овочам, вишуканому соусу і неповторному кунжутному аромату цей салат стане головною родзинкою вашого обіду або вечері.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 53 % 21 г
вуглеводи 30 % 12 г
262 ккал
ГІ: 75 / 25 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Редиску помийте в проточній воді й обсушіть. Наріжте редиску тонкими кружальцями.

  2. Крок 2

    Моркву почистіть і промийте. Наріжте моркву тонкими брусочками.

  3. Крок 3

    Яблуко помийте й обсушіть. Якщо шкірка надто товста й груба, зріжте її. Видаліть насіннєву коробочку і наріжте яблуко брусочками.

  4. Крок 4

    Родзинки промийте і замочіть у гарячій воді на 10 хвилин. Потім обсушіть паперовим рушником.

  5. Крок 5

    Петрушку помийте під проточною водою й обсушіть, виклавши на чистий рушник. Наріжте зелень дрібними фрагментами.

  6. Крок 6

    Зробіть соус із тахіні. Для цього в невеликій мисці змішайте тахіні з лимонним соком і подрібненим через прес часником.

  7. Крок 7

    Поступово додавайте воду й акуратно перемішуйте до отримання бажаної консистенції. Соус має стати гладким і не надто густим.

  8. Крок 8

    Додайте сіль за смаком. За бажанням можна додати трохи оливкової олії для більш насиченого смаку. Спробуйте соус і за потреби скоригуйте пропорції лимонного соку, часнику чи солі.

  9. Крок 9

    У широку миску викладіть моркву, редиску, яблуко, петрушку і родзинки. Перемішайте все акуратно і посоліть за смаком. Викладіть салат на сервірувальну тарілку, яку можна прикрасити листям салату чи зеленню. Зверху посипте салат насінням кунжуту.

  10. Крок 10

    Подавайте салат із соусом із тахіні до столу. Поряд із салатом поставте піалу з соусом. Кожному гостю буде зручніше заправити салат соусом із тахіні у своїй тарілці. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: