Салат з редькою та морквою

Легкий, простий, освіжаючий, всього за 15 хвилин! Салат з редькою та морквою робиться дуже швидко, а продукти для нього використовуються найзвичайніші. Він добре підходить до м'ясних і рибних страв. Його можна подавати самостійно як перекус або як закуску на святковий стіл.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 2 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 41 % 7 г
101 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з редькою та морквою з майонезом? Підготуйте продукти за списком. Замість майонезу можна взяти сметану або натуральний йогурт, також салат можна заправити оливковою або рослинною олією. За бажанням можна додати сіль і чорний мелений перець (я намагаюся не додавати сіль у салати з майонезом). Якщо редька сильно гірка, часник можете не додавати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Добре вимийте і приберіть шкірку з моркви і редьки, часник очистіть від лушпиння. Коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кріп промийте, обсушіть паперовими рушниками і дрібно нарубайте. За бажанням із зелені можете додатково взяти петрушку або кінзу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очищений часник подрібніть під пресом або дрібно нарубайте ножем.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Моркву натріть на тертці для корейської моркви.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Редьку теж натріть на тій же тертці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Складіть в один посуд натерті овочі, часник і нарубаний кріп.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Рівномірно перемішайте всі інгредієнти, за бажанням підсоліть і заправте майонезом перед подачею на стіл. Готовий салат подавайте у свіжому вигляді до м'яса, риби і т.д. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: