Молочний коктейль з кленовим сиропом

Зарядись енергією в холодні дні! . Кленовий сироп сприяє запобіганню розвитку діабету, онкологічних і серцево-судинних захворювань, а також омолодженню і оздоровленню організму.

ОрсикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 17 % 3 г
вуглеводи 67 % 12 г
88 ккал
ГІ: 39 / 61 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Влийте молоко в ємність спінювача, додайте столову ложку кленового сиропу.

  2. Крок 2

    Закрийте прилад кришкою і натисніть на кнопку включення.

  3. Крок 3

    Перелийте Гарячий коктейль у високу склянку.

  4. Крок 4

    Прикрасьте коктейль ягідкою малини і гілочкою бергамота.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Кленовий сироп - 260  ккал/100г
  • Малина - 42  ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50  ккал/100г

Схожі рецепти