Домашній лимонад з лимона

відмінний лимонад, в якому цукор замінений медом. Готується за 5 хвилин, інгредієнтів мінімум, нічого не вариться, все просто, корисно і смачно, в спеку саме те Це мій перший домашній лимонад з лимона рецепт без цукру, але з солодким медом. Корисний, одним словом, і нічого зайвого. Віддаю перевагу нічого не варити, кип'ятити і зайвий раз нагрівати. На 1 склянку води я брала такі пропорції: шоста-п'ята частина великого лимона, столова ложка меду або 2-3 чайні. Багато що залежить від меду. У нас був в міру солодкий. Краще регулювати все в міру приготування.

Олена Белашова

автор рецепта

0

0 988

Склад / інгредієнти

4

порцій:

Лимони

2 гр кг шт.

Мед

0.3 гр кг л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Вода

500 л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (216 г) у всіх порціях (864 г) 100 г

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 14 г

66 ккал

ГІ: 18 / 0 / 82

покрокове приготування

час приготування: 5 хв PT5M

1. Крок 1

   

   Інгредієнти.

2. Крок 2

   

   Просто до самого найпростішого і смачно. Домашні лимонади-це тема!

3. Крок 3

   

   Віджимаємо сік лимона

4. Крок 4

   

   Частина лимона нарізаємо на кружечки.

5. Крок 5

   

   Можна додати і лайм.

6. Крок 6

   

   Буде дуже контрастно і красиво.

7. Крок 7

   

   Розбавляємо лимонний сік водою

8. Крок 8

   

   Додаємо мед

9. Крок 9

   

   І ретельно перемішуємо.

10. Крок 10

    

    Додаємо кружечки лимона і лід

11. Крок 11

    

    Домашній лимонад з лимона готовий.

12. Крок 12

    

    Сподіваюся, вам сподобається!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Лимон - 29  ккал/100г
• Цедра лимонна - 47  ккал/100г
• Мед - 400  ккал/100г
• Вода - 0  ккал/100г