Сік з полуниці

смачно. Вітамінний. Охолоджувати. Ідеальний вибір! вітамінно, смачно, прохолодно для літа Це чудовий прохолодний літній напій, рецепт якого я дізналася в одному з англійських кулінарних журналів. Рецепт соку з полуниці на 2 порції.

kontaty

автор рецепта

0 1278

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 10 г

42 ккал

ГІ: 35 / 65 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:
Крок 11

Крок 11:
Крок 12

Крок 12:
Крок 13

Крок 13:

опис приготування

ретельно промийте полуницю у воді і дайте стекти воді. Видаліть листя і наріжте полуницю великими часточками.

змішайте полуницю разом з іншими інгредієнтами, крім кубиків льоду. Подрібніть в блендері.

додайте кубики льоду і подавайте сік полуниці охолодженим з листком м'яти. Такий полуничний сік можна запропонувати діткам (тільки без льоду, просто на основі холодної води), вітамінно, і допомагає загартовувати шийку.

смачного!