Молочне суфле

для найулюбленіших! Рецепт особливого ніжного суфле! Швидко і просто!

ІринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 4 г
жири 36 % 20 г
вуглеводи 57 % 32 г
314 ккал
ГІ: 7 / 55 / 38

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Желатин замочити в 150 мл холодної кип'яченої води і залишити на 10хв. далі желатин довести до кипіння, але не кип'ятити. Охолодити до кімнатної температури. Білий шоколад розтопити на водяній бані, охолодити до кімнатної температури. Окремо розтопити темний шоколад. Вершки збити з цукром. Розділити вершки на дві частини.

  2. Крок 2

    в одну додати білий шоколад і половину желатину, перемішати. В іншу частину додати темний шоколад і желатин перемішати. Розкласти в креманки шарами білий, темний, білий зверху прикрасити парошком какао!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Темний шоколад - 539  ккал/100г
  • Шоколад 70 % - 539  ккал/100г
  • Білий шоколад - 554  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г

Схожі рецепти