Обліпиховий чай із замороженої обліпихи

смачний і неймовірно корисний напій!!! Чай з обліпихи-це дуже корисний і смачний напій, який можна готувати в будь-який час року без особливих труднощів.Обліпиха дуже хороша ягода і вона добре зберігається в морозильній камері досить тривалий час.Це одна з найбільш корисних ягід.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 14 г
67 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування смачного, ароматного, вітамінного чаю з обліпихи підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ягоди обліпихи розморожувати не треба. А ось воду необхідно довести до кипіння.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ягоди обліпихи викладіть в невелику кружку, залийте гарячою водою, трохи їх промийте і всю воду відразу ж злийте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім ягоди знову залийте гарячою водою і залиште постояти на 1-2 хвилини. За цей час вони повністю розморозяться і почнуть віддавати свої корисні речовини в воду. Щоб смак чаю вийшов найбільш яскравий ягоди розімніть ложкою або товкачем, щоб вони пустили сік.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть ягідну масу в посуд для заварювання чаю. Для цього підійде френч-прес, звичайна банку або ж заварювальний чайничок зі скла або кераміки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Залийте окропом і накрийте кришкою. Залиште постояти на 5-7 хвилин, щоб чай настоявся. Чим довше наполягати чай, тим ароматні буде готовий напій. За бажанням, в цей момент можна додати заварку чорного або зеленого чаю. Або доповнити напій цедрою лимона, м'ятою, імбиром або прянощами.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готовий чай процідіть і розлийте в підготовлені гуртки. За своїм смаком додайте в кухоль трохи меду або цукру. Приємного чаювання!

  • такий обліпиховий чай особливо хороший в зимовий час. Він прекрасно зігріває, бадьорить і наповнює організм корисними речовинами, якими так багата ця ягода.
  • обліпиха широко застосовується в народній медицині. У ній цінно все-ягоди, кора, листя.
  • для приготування обліпихової чаю в будь-який час року можна використовувати свіжі, заморожені або сушені. Обліпиха зміцнює кровоносну систему і запобігає виникненню застуди.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Обліпиха - 52  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г

Схожі рецепти