Грінки в мікрохвильовці

швидкий і смачний сніданок без всяких турбот! Грінки в мікрохвильовці - найпростіший рецепт страви швидкого приготування, за смаком нагадує Французькі солодкі тости. Готувати такі грінки - одне задоволення! Продукти для цього використовуються найпростіші і зовсім недорогі, а результат вище всяких похвал!

Леся

автор рецепта

0 1440

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 6 г

жири 24 % 10 г

вуглеводи 62 % 26 г

216 ккал

ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Скибочку білого хліба порізати на кубики або невеликі шматочки довільної форми. Замість білого хліба можна взяти спеціальний тостовий (його найзручніше різати), звичайний батон або зерновий з висівками. Хліб може бути різного виду за бажанням і індивідуальним перевагам.
Крок 2

В окрему глибоку ємність (підійде миска або звичайна тарілка) розбити куряче яйце. Гарненько збити його виделкою або кулінарним віночком до однорідності. Для приготування однієї порції грінок знадобиться половина курячого яйця. Тому половину яєчної суміші перелити в інший посуд - вона може бути використана для приготування іншої страви або ж можна приготувати відразу дві порції цих чудових солодких грінок.
Крок 3

Влити в миску зі збитим яйце трохи молока. Знову добре перемішати вінчиком до утворення пишної піни.
Крок 4

У невеликій ємності змішати між собою мелену корицю і цукор за смаком. А потім пересипати цю суміш в миску з іншими інгредієнтами. Ретельно перемішати.
Крок 5

Для ще більш приємного смаку і апетитного аромату додати в миску пару крапель ванільного екстракту. Ванільний екстракт можна замінити ванільним цукром, ваніліном або іншим ароматизатором.
Крок 6

Приготувати чашку або іншу схожу ємність, яку можна ставити в мікрохвильовку. Змастити внутрішню поверхню чашки невеликим шматочком вершкового масла з усіх боків.
Крок 7

Нарізаний кубиками хліб перекласти в чашку. Зверху все залити сумішшю з яйця, молока, кориці і цукру. Притиснути хліб всередину чашки виделкою і дати увібрати йому яєчно-молочну суміш в себе.
Крок 8

Поставити чашку в мікрохвильову піч спочатку на одну хвилину. Потім вийняти чашку, перемішати вміст і продовжувати готувати в мікрохвильовці до тих пір, поки не зникне рідина - ще приблизно півхвилини.
Крок 9

подавати такі солодкі грінки потрібно гарячими. За бажанням можна полити їх медом або кленовим сиропом. Це дуже смачно! смачного!

корисно знати

Майте на увазі, що мікрохвильовки працюють неоднаково. Час приготування та рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених у рецепті. Читайте інструкцію до вашого приладу і готуйте з урахуванням особливостей вашої техніки, а також шукайте всі секрети й тонкощі у статті про мікрохвильовки.

Чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати та замінювати, щоб не зіпсувати смак страви, читайте в цій статті.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).