Чорний чай з ягодами годжі

Урізноманітни своє чаювання, зроби смак чаю яскравішим! Чорний чай з ягодами годжі не тільки багатше смаком але і набагато корисніше. Розпарені ягідки можна з'їсти, вони містять в собі натуральні органічні кислоти і каротин, які дуже благотворно впливають на організм.

Mashenka♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 88 % 7 г
35 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Воду наливаємо в сотейник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.

  2. Крок 2

    Насипаємо в чашку чорний чай і ягоди годжі, заливаємо окропом.

  3. Крок 3

    Додаємо шматочок лимона, накриваємо кришкою, даємо чаю завариться, після чого за бажанням проціджуємо крізь сито.

  4. Крок 4

    У готовий напій додаємо трохи меду, перемішуємо до його повного розчинення і подаємо на стіл. смачного вам чаю і міцного здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорний чай - 0  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Ягоди годжі - 309  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти