Головна
Напої
Безалкогольні напої
Смузі з ягодами годжі

Смузі з ягодами годжі

чудовий напій з корисних інгредієнтів. Смузі з ягодами годжі-і корисно, і смачно! Полуницю можна використовувати не тільки свіжу, але і заморожену. Вживати смузі найкраще з ранку, так як ягоди годжії дуже бадьорять. Кожен інгредієнт в складі по своєму цінний і збагачує напій вітамінами.

Аїша

автор рецепта

0 940

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 3 г

жири 13 % 2 г

вуглеводи 67 % 10 г

76 ккал

ГІ: 87 / 0 / 13

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

 У невеликій ємності розпарюємо ягоди годжі, для цього& nbsp; заливаємо їх гарячою водою і залишаємо на 15 хвилин.
Крок 2

Полуницю моєму, обриваємо плодоніжки.
Крок 3

У чашу блендера викладаємо ягоди годжі, полуницю, рідкий мед, подрібнюємо до однорідності.
Крок 4

Потім наливаємо мигдальне молоко, додаємо пару кубиків льоду, повторно збиваємо.
Крок 5

відразу ж подаємо на стіл, прикрашаємо за смаком, наприклад парочкою ягід годжі і листком м'яти.