М'ятна содова

освіжаючий напій! Готуй і насолоджуйся! М'ятна содова-відмінний варіант для спекотного дня! Освіжаючий напій з додаванням свіжого листя м'яти перцевої вгамує спрагу, подарує бадьорість і гарний настрій.

Darinochka

автор рецепта

0 882

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 3 г

13 ккал

ГІ: 31 / 0 / 69

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Листя м'яти миємо, викладаємо в чашу блендера.
Крок 2

Сюди ж наливаємо сік лайма і столову ложку содової.
Крок 3

Додаємо мед, збиваємо до однорідності.
Крок 4

Доливаємо содову, що залишилася, ще раз збиваємо.
Крок 5

наливаємо в стакани, додаємо кубики льоду, прикрашаємо м'ятою за бажанням.