Сік грейпфрута мед і яблучний оцет

чудовий метод стежити за своєю фігурою, пробуй! Сік грейпфрута, мед і яблучний оцет - вдале поєднання для незвичайного напою, що володіє чудовими властивостями. З його допомогою можна підкоригувати свою вагу, прибравши зайві сантиметри з стегон і талії. Вживати напій слід щодня перед їжею або перед сном протягом усього тижня. Після чого слід зробити перерву в 7 днів і можна ще раз повторити курс.

АленаСі

автор рецепта

0

0 906

Склад / інгредієнти

1

порцій:

Сік грейпфрута

200 л мл скл. чайн.л. Стіл.л. десерт.л.

Мед

5 гр кг л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Яблучний оцет

10 л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (215 г) у всіх порціях (215 г) 100 г

білки 10 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 90 % 9 г

43 ккал

ГІ: 80 / 0 / 20

приступаємо до приготування:

покрокове приготування

час приготування: 20 хв PT20M

1. Крок 1

   свіжовичавлений грейпфрутовий сік наливаємо в чашу блендера;

2. Крок 2

   наливаємо яблучний оцет;

3. Крок 3

   додаємо трохи меду;

4. Крок 4

   збиваємо на максимальній швидкості пару секунд. напій готовий!

5. Крок 5

   Насолоджуйтесь відмінним смаком і будьте завжди у формі!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Сік грейпфрута - 36  ккал/100г
• Мед - 400  ккал/100г
• Яблучний оцет - 14  ккал/100г