Купати в аерогрилі

Швидка вечеря для м'ясоїдів — ароматно, ситно, просто! Приготування купатів в аерогрилі — це крок до більш здорового харчування. Апетитна хрустка скоринка виходить без зайвої олії, що робить страву кориснішою. Аерогриль рівномірно пропікає ковбаски, зберігаючи їх неймовірно соковитими всередині.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 100 % 107 г
вуглеводи 0 % 0 г
932 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Дуже просто! Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Заздалегідь розморозьте купати, якщо використовуєте заморожений продукт. Про тонкощі правильного розморожування читайте в кінці рецепта. Купати можна використовувати як куповані, так і домашні. Рецепти домашніх купатів можна знайти в окремій добірці після опису всіх кроків.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Змастіть олією решітки аерогрилю і розкладіть підготовлені купати рівномірно одне від одного. Скільки готувати купати в аерогрилі? Готуйте напівфабрикати перші 10 хвилин при температурі 200°С. Потім переверніть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зменшіть температуру до 180°C і продовжуйте готувати ще 5-10 хвилин, поки поверхня ковбасок не стане золотистою та апетитною. Перевірити готовність можна, проколовши один з купатів виделкою або ножем — якщо виділяється прозорий сік, значить, страва готова. Точний час залежатиме від особливостей роботи вашого приладу. Докладніше про аерогрилі читайте в кінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перед подачею посипте ковбаски меленим чорним перцем. Подавайте гарячими з гарніром на ваш вибір: картопляним пюре, макаронами або свіжими овочами.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: